SENAM AIROBIK PERSIT

#Repost - @yonarhanud15_dby by @get_regrammer
repost from @persityonarhanud15 

Kesehatan merupakan salah satu faktor yang sangat penting untuk melakukan aktivitas sehari-hari, oleh sebab itu kita tidak boleh meremehkan kesehatan badan kita. Banyak hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan, diantaranya dengan mengonsumsi makanan yang bergizi, istirahat yang cukup, minum air putih yang banyak dan olahraga secara teratur.

Hal itulah yang mendorong ibu-ibu Persit Kartika Chandra Kirana Cabang LIV Yonarhanud 15 untuk tetap menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh mereka, dengan melaksanakan senam aerobik bersama bertempat di Aula Glatik Yonarhanud 15/DBY. Senin, 5/12/2022.

Senam aerobik adalah serangkaian gerak yang dipadukan dengan irama musik yang telah dipilih dengan durasi tertentu. Kegiatan tersebut bertujuan untuk meningkatkan efisiensi pemasukan oksigen di dalam jaringan tubuh, jika dilakukan dengan benar dan teratur sehingga didapatkannya sirkulasi pada organ tubuh memperbaiki kerja jantung dan paru-paru.
Kegiatan senam aerobik tersebut selain untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, juga untuk mempererat hubungan tali silaturahmi, persaudaraan serta menjalin kekeluargaan dan komunikasi sesama anggota Persit, sehingga timbul rasa kebersamaan dan kekompakan.
https://www.instagram.com/p/CmZGZl2v-Hd/?igshid=MDJmNzVkMjY=

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bertempat di Posyandu Kes Terpadu Wijaya Kusuma Yonarhanud 15, diadakan penilaian lomba posyandu dan kader berprestasi Jajaran Persit Kartika Chandra Kirana PD IV/Diponegoro dalam rangka HUT Persit Kartika Chandra Kirana Ke 78 tahun 2024

Gambar
  Semarang, Bertempat di Posyandu Kes Terpadu Wijaya Kusuma Yonarhanud 15, diadakan penilaian lomba posyandu dan kader berprestasi Jajaran Persit Kartika Chandra Kirana PD IV/Diponegoro dalam rangka HUT Persit Kartika Chandra Kirana Ke 78 tahun 2024. Kamis, 22/2/2024 Adapun tim penilai pada Kegiatan ini yaitu Lettu Ckm Totok Subiyanto, S.Kep, dari Kesdam IV/Diponegoro, dr. Maulida Hayati dari Persit Kartika Chandra Kirana PD IV/Diponegoro, Ibu Evi Nur Hikmawati, S.Si, MM dari BKKBN Provinsi Jawa Tengah dan Bapak Sapto Yunarto, SKM, M.Kes. dari Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Tengah. Penilaian yang lakuan oleh tim diantaranya pemeriksaan kelengkapan administrasi posyandu, penyuluhan yang telah dilakukan, data Kesehatan bayi dan ibu hamil, sarana dan prasarana yang dimiliki posyandu. Sementara untuk penilaian Kader berprestasi berupa Keterampilan Kader Posyandu meliputi penguasaan terhadap 25 kompetensi Kader posyandu dan Keaktifan kader dalam kegiatan posyandu. Pada kesempatan tersebut, j
Baca selengkapnya

HUT TNI AL

Gambar
#Repost - @yonarhanud15_dby by @get_regrammer Keluarga Besar Batalyon Arhanud 15/DBY mengucapakan . Dirgahayu TNI Angkatan Laut . Jalasveva Jayamahe #tnial https://www.instagram.com/p/CiXdGxzPG6J/?igshid=MDJmNzVkMjY=
Baca selengkapnya

ANGGOTA PERSIT DONOR DARAH

Gambar
#Repost - @yonarhanud15_dby by @get_regrammer Reposted From @persityonarhanud15  Semarang || Anggota Persit KCK Cabang LIV Yonarhanud 15 mengikuti bakti sosial donor darah yang diselenggarakan oleh Batalyon Arhanud 15/DBY bekerjasama dengan Unit Transfusi Darah (UTD) RSUP Dr. Kariadi dan PMI Kota Semarang yang bertempat di Klinik Pratama Yonarhanud 15/DBY, Kamis, 15/9/2022. Kegiatan baksos donor darah ini direncanakan akan digelar setiap bulan dengan tujuan untuk membantu PMI dalam penyediaan darah bagi pasien-pasien yang membutuhkan. Selain bermanfaat bagi pendonor , donor darah ternyata merupakan sedekah yang paling mudah dan murah bagi sesama yang membutuhkan transfusi darah. https://www.instagram.com/p/CipuOhQvVSl/?igshid=MDJmNzVkMjY=
Baca selengkapnya