SENAM SPARKO

Reposted from @yonarhanud15_dby Semarang. Dalam rangka menjaga kebugaran fisik, Prajurit Yonarhanud 15/DBY melaksanakan kegiatan Senam Spartan Komando (Sparko) bertempat di lapangan Bhaladika Yonarhanud 15/DBY, Senin (30/5/2022).

Senam Sparko merupakan olahraga yang dapat membentuk fisik prajurit menjadi sehat dan penuh energik. Senam Sparko ini memiliki berbagai jenis gerakan mulai dari penguatan tangan, kaki perut dan gerakan-gerakan senam kombinasi dantaranya Mountain Climber, Hall Burpes, dan Burpes dimana pada masing-masing gerakan dilakukan sebanyak 10 kali dan dilakukan sebanyak tiga set setiap Latihan.

Perwira Jasmani Yonarhanud 15/DBY Lettu Arh Didik Suprapto mengungkapkan bahwa tujuan dilaksanakannya Senam Sparko ini adalah untuk memelihara kebugaran tubuh dan merupakan sarana refresing prajurit dari pelaksanaan tugas sehari-hari.

Selain itu dengan rutin dan teratur melaksanakan senam ini maka tubuh akan terhindar dari penyakit serta dapat meningkatkan fungsi jantung, menurunkan berat badan, dan dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan berbagai macam penyakit.
@kodam_diponegoro 
@pussenarhanud 
@eka_wira_king_of_sparko 
#tniad 
#tniadmengabdidanmembangunbersamarakyat 
#sparko
https://www.instagram.com/p/CeNTHLKv_43/?igshid=MDJmNzVkMjY=

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bertempat di Posyandu Kes Terpadu Wijaya Kusuma Yonarhanud 15, diadakan penilaian lomba posyandu dan kader berprestasi Jajaran Persit Kartika Chandra Kirana PD IV/Diponegoro dalam rangka HUT Persit Kartika Chandra Kirana Ke 78 tahun 2024

Gambar
  Semarang, Bertempat di Posyandu Kes Terpadu Wijaya Kusuma Yonarhanud 15, diadakan penilaian lomba posyandu dan kader berprestasi Jajaran Persit Kartika Chandra Kirana PD IV/Diponegoro dalam rangka HUT Persit Kartika Chandra Kirana Ke 78 tahun 2024. Kamis, 22/2/2024 Adapun tim penilai pada Kegiatan ini yaitu Lettu Ckm Totok Subiyanto, S.Kep, dari Kesdam IV/Diponegoro, dr. Maulida Hayati dari Persit Kartika Chandra Kirana PD IV/Diponegoro, Ibu Evi Nur Hikmawati, S.Si, MM dari BKKBN Provinsi Jawa Tengah dan Bapak Sapto Yunarto, SKM, M.Kes. dari Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Tengah. Penilaian yang lakuan oleh tim diantaranya pemeriksaan kelengkapan administrasi posyandu, penyuluhan yang telah dilakukan, data Kesehatan bayi dan ibu hamil, sarana dan prasarana yang dimiliki posyandu. Sementara untuk penilaian Kader berprestasi berupa Keterampilan Kader Posyandu meliputi penguasaan terhadap 25 kompetensi Kader posyandu dan Keaktifan kader dalam kegiatan posyandu. Pada kesempatan tersebut, j
Baca selengkapnya

HUT TNI AL

Gambar
#Repost - @yonarhanud15_dby by @get_regrammer Keluarga Besar Batalyon Arhanud 15/DBY mengucapakan . Dirgahayu TNI Angkatan Laut . Jalasveva Jayamahe #tnial https://www.instagram.com/p/CiXdGxzPG6J/?igshid=MDJmNzVkMjY=
Baca selengkapnya

ANGGOTA PERSIT DONOR DARAH

Gambar
#Repost - @yonarhanud15_dby by @get_regrammer Reposted From @persityonarhanud15  Semarang || Anggota Persit KCK Cabang LIV Yonarhanud 15 mengikuti bakti sosial donor darah yang diselenggarakan oleh Batalyon Arhanud 15/DBY bekerjasama dengan Unit Transfusi Darah (UTD) RSUP Dr. Kariadi dan PMI Kota Semarang yang bertempat di Klinik Pratama Yonarhanud 15/DBY, Kamis, 15/9/2022. Kegiatan baksos donor darah ini direncanakan akan digelar setiap bulan dengan tujuan untuk membantu PMI dalam penyediaan darah bagi pasien-pasien yang membutuhkan. Selain bermanfaat bagi pendonor , donor darah ternyata merupakan sedekah yang paling mudah dan murah bagi sesama yang membutuhkan transfusi darah. https://www.instagram.com/p/CipuOhQvVSl/?igshid=MDJmNzVkMjY=
Baca selengkapnya